陳氏太極拳之陳式太極拳教學圖解全套

2018-08-09 15:03:25 作者:admin 來源:古武網
  1. 一二三:陳式太極拳一二三式預備式和金剛搗碓和懶扎衣
  2. 四五六:陳式太極拳四五六式六封四閉和單鞭和金剛搗碓
  3. 七八九:陳式太極拳七八九式白鶴亮翅和斜行拗步和初收
  4. 十至十二式:陳式太極拳十至十二式前蹚拗步和斜行拗步
  5. 十三至十五式:陳式太極拳十三至十五式前蹚拗步和掩手肱捶等
  6. 十六至十八式:陳式太極拳十六至十八式披身捶和背折靠和青龍出水
  7. 十九至二一式:陳式太極拳十九至二一式雙推手和三換掌和肘底捶
  8. 二二至二四式:陳式太極拳二二至二四式倒卷肱和退步壓肘和中盤
  9. 二五至二七式:陳式太極拳二五至二七式白鶴亮翅和斜行拗步和閃通背
  10. 二八至三十式:陳式太極拳二八至三十式掩手肱捶和六封四閉和單鞭
  11. 三一至三三式:陳式太極拳三一至三三式運手和高探馬和右擦腳
  12. 三四至三六式:陳式太極拳三四至三六式左擦腳和蹬一根和前蹬拗步
  13. 三七至三九式:陳式太極拳三七至三九式擊地捶和翻身二起腳和獸頭勢
  14. 四十至四二式:陳式太極拳四十至四二式旋風腳和蹬一根和掩手肱捶
  15. 四三至四五式:陳式太極拳四三至四五式小擒打和抱頭推山和三換掌
  16. 四六至四八式:陳式太極拳四六至四八式六封四閉和單鞭和前招
  17. 四九至五一式:陳式太極拳四九至五一式后招和野馬分鬃和六封四閉
  18. 五二至五四式:陳式太極拳五二至五四式單鞭和雙震腳和玉女穿梭
  19. 五五至五七式:陳式太極拳五五至五七式懶扎衣和六封四閉和單鞭
  20. 五八至六十式:陳式太極拳五八至六十式運手和擺腳跌叉和金雞獨立
  21. 六一至六三式:陳式太極拳六一至六三式倒卷肱和退步壓肘和中盤
  22. 六四至六六式:陳式太極拳六四至六六式白鶴亮翅和斜行拗步和閃通背
  23. 六七至六九式:陳式太極拳六七至六九式掩手肱捶和六封四閉和單鞭
  24. 七十至七二式:陳式太極拳七十至七二式運手和高探馬和十字擺蓮
  25. 七三至七五式:陳式太極拳七三至七五式指襠捶和白猿獻果和六封四閉
  26. 七六至七八式:陳式太極拳七六至七八式單鞭和雀地龍和上步七星
  27. 七九至八一式:陳式太極拳七九至八一式退步跨虎和轉身雙擺蓮和當頭炮
  28. 八二至八三式:陳式太極拳八二至八三式金剛搗碓和收勢

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