道家養生功之道家氣功赤松子吐納導引術功法

2018-07-27 12:30:47 作者:admin 來源:古武網

赤松子


    著名道家氣功修煉者赤松子,出生在云陽(湖南茶陵縣西)山下。相傳為炎帝神農氏時(約五千年前)掌氣象的官“雨師”。好導引服食,后辭去“雨師”之職,帶著炎帝的小女兒入山學道,常云游蜀地,今四川松潘縣有古赤松子觀,據傳系當年赤松子修道成仙之處。松潘縣唐朝時取名松州,即因赤松子得名。昆侖山西王母的石室,是他常住之地。曾教過黃帝軒轅氏吐納導引,又帶領過黃帝的曾孫帝窖高辛氏訪問住在梁州青城山(今四川灌縣西南)一位法號為九天真王的“天皇”。這時的赤松子已經幾百歲了,但看上去就好象四十許的人“顏如朝霞”。西漢劉向的《列仙傳》有他的傳記,北宋張君房編《云岌七簽》載有“赤松子服氣經”等。

    他對氣功導引有高深的造詣,如戰國時屈原就有“聞赤松之清塵矣,愿承風乎遺則”詩句,漢代的張良愿“從赤松子游”,隋代醫學家巢元方也收載他治中風麻木的導引法。后人將他的氣功導引術作過系統的總結。也有托他的名編寫氣功書的。現據《攝生纂錄》介紹“赤松子導引法”、“赤松子坐引法”、“赤松子干浴法”、“赤松子摩耳法”、“赤松子摩面法”等。

    赤松子導引法

    其功法是:清旦未起,先啄齒十四次,閉目,握固,漱津,唾三咽氣,尋閉息極。乃徐徐頓踵三還,上床叉手頓項上,左右自引抉不息,復三伸兩足返手前。當早晚為之,能數尤善。

    赤松子坐引法

    其功法是:長跪,兩手向前分開,五指向外為起式,次則兩手叉腰,右手曳向后,左手叉于腹前,再次則左右手均曳向前,兩手叉腰,伸兩手著背,最后呈平坐勢,以兩膝相張,兩足向外,兩手叉腰而收功。若能常為此法,可令人耳目聰明,延年益壽,百病不生。

    赤松子干浴法

    其功法是:清且初起,摩手令熱以摩身體,從上至下,名午浴法。令人勝風寒、時熱、頭痛等疾病并皆除也。注意,摩身令遍,勿在大寒、大熱、風燥、醉飽時作。

    赤松子摩耳法

    其功法是:清旦初起,以兩手叉兩耳,極上下之十四次,令人耳不聾。次縮鼻閉氣,右手從頭上引左耳十四次止,次復以左手從頭上引右耳十四次,次引兩鬢舉之。令人血氣流通,頭不白。

    赤松子卑面法

    其功法是:清旦初起,摩手令熱以摩面,從上而下十四次止。去邪氣,令面有光。

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