傳統擒拿手擒拿術之和擒拿格斗技巧圖解實戰教學大全

2016-11-16 21:04 作者:admin 來源:古武網
《擒打連環》
  1. 沖拳擊肋、沖拳擊面:擒拿格斗之擒打連環一二式沖拳擊肋和沖拳擊面
  2. 前折拇指、扭折拇指:擒拿格斗之擒打連環三四式前折拇指和扭折拇指
  3. 纏肘架指、金絲纏腕:擒拿格斗之擒打連環五六式纏肘架指和金絲纏腕
  4. 砸肘折腕、抱頭頂腕:擒拿格斗之擒打連環七八式砸肘折腕和抱頭頂腕
  5. 護肩壓腕、夾腕別肘:擒拿格斗之擒打連環九十式護肩壓腕和夾腕別肘
  6. 按腕擔肘、扳腕別肘:擒拿格斗之擒打連環十一十二式按腕擔肘和扳腕別肘
  7. 鎖肩別肘、抱臂壓肘:擒拿格斗之擒打連環十三十四式鎖肩別肘和抱臂壓肘
  8. 緊鎖喉門、護頭折腕:擒拿格斗之擒打連環十五十六式緊鎖喉門和護頭折腕
  9. 抓腕領臂、護頭扭腕:擒拿格斗之擒打連環十七至十九式抓腕領臂和護頭扭腕等

《擒踢連環》
  1. 右腳蹬膝、左腳蹬面:擒拿格斗之擒踢連環一二式右腳蹬膝和左腳蹬面
  2. 扳腕別臂、前屈四指:擒拿格斗之擒踢連環三四式扳腕別臂和前屈四指
  3. 扭擰折腕、外旋折腕:擒拿格斗之擒踢連環五六式扭擰折腕和外旋折腕
  4. 蹬腿踢面、擺踢后背:擒拿格斗之擒踢連環七八式蹬腿踢面和擺踢后背
  5. 托掌勾腕、搓背反掌:擒拿格斗之擒踢連環九十式托掌勾腕和搓背反掌
  6. 彈腿踢頜、擺腿踢頸:擒拿格斗之擒踢連環十一十二式彈腿踢頜和擺腿踢頸
  7. 右腳踢肋、左腳踩膝:擒拿格斗之擒踢連環十三十四式右腳踢肋和左腳踩膝
  8. 彈腿踢胸、右腳蹬腰:擒拿格斗之擒踢連環十五十六式彈腿踢胸和右腳蹬腰
  9. 左腳蹬胸、合腿擊背:擒拿格斗之擒踢連環十七十八式左腳蹬胸和合腿擊背
  10. 蹬腿踢腹、彈腿踢頜:擒拿格斗之擒踢連環十九二十式蹬腿踢腹和彈腿踢頜
  11. 彈腿踢頜、右膝撞襠:擒拿格斗之擒踢連環二十一二十二式彈腿踢頜和右膝撞襠
  12. 右腿踹膝、彈踢面部:擒拿格斗之擒踢連環二十三二十四式右腿踹膝和彈踢面部
  13. 提膝頂腹、踹擊膝窩:擒拿格斗之擒踢連環二十五二十六式提膝頂腹和踹擊膝窩
  14. 反臂上抬、踹擊膝側:擒拿格斗之擒踢連環二十七二十八式反臂上抬和踹擊膝側
  15. 固掌扭腕、固掌壓肘:擒拿格斗之擒踢連環二十九三十式固掌扭腕和固掌壓肘

《擒摔連環》
  1. 擒臂回領、擒腕回領:擒拿格斗之擒摔連環一二式擒臂回領和擒腕回領
  2. 砍頸側摔、外擰扭踝:擒拿格斗之擒摔連環三四式砍頸側摔和外擰扭踝
  3. 推膝絆腿、掀腿掛踢:擒拿格斗之擒摔連環五六式推膝絆腿和掀腿掛踢
  4. 攜抱側摔、攬腰推胸:擒拿格斗之擒摔連環七八式攜抱側摔和攬腰推胸
  5. 壓肘絆摔、扛臂背摔:擒拿格斗之擒摔連環九十式壓肘絆摔和扛臂背摔
  6. 壓臂靠肘、上提前摔:擒拿格斗之擒摔連環十一至十三式壓臂靠肘和上提前摔等

《連環擒拿術》
  1. 踩肘斷臂、踩肩鎖臂:擒拿格斗之連環擒拿術一二式踩肘斷臂和踩肩鎖臂等
  2. 挑臂鎖肩、夾腕別肘:擒拿格斗之連環擒拿術三四式挑臂鎖肩和夾腕別肘等
  3. 屈肘夾頸、扛臂壓肩:擒拿格斗之連環擒拿術五六式屈肘夾頸和扛臂壓肩等
  4. 反擰捆臂、撞頜夾頸:擒拿格斗之連環擒拿術七八式反擰捆臂和撞頜夾頸等
  5. 扛肘斷臂、領臂格肘:擒拿格斗之連環擒拿術九十式扛肘斷臂和領臂格肘等
  6. 擔肘斷臂、扳頭背摔:擒拿格斗之連環擒拿術十一十二式擔肘斷臂和扳頭背摔等
  7. 抄臂背摔、踩肩掀臂:擒拿格斗之連環擒拿術十三十四式抄臂背摔和踩肩掀臂等

《太極拳擒拿術》
  1. 一、二、三式:太極拳擒拿法一二三式引化降龍和抱頭歸山和背折靠
  2. 四、五、六式:太極拳擒拿法四五六式攬扎衣和單鞭和倒卷肱
  3. 七、八、九式:太極拳擒拿法七八九式單采提和單扣手和高探馬
  4. 十、十一、十二式:太極拳擒拿法十至十二式進步擠和金絲纏腕和白鶴亮翅
  5. 十三、十四、十五式:太極拳擒拿法十三至十五式斜身靠和如封似閉和雙采手
  6. 十六、十七、十八式:太極拳擒拿法十六至十八式外攝手和玉女穿梭和看臂折花
  7. 十九、二十二、十一式:太極拳擒拿法十九至二十一式肘底看捶和俄虎撲羊和指檔捶
  8. 二十二、二十三、二十四式:太極拳擒拿法二十二至二十四式野馬分鬃和胯打和肘底捶
  9. 二十五、二十六、二十七式:太極拳擒拿法二十五至二十七式折韁手和攬雀尾和提手
  10. 二十八、二十九、三十式太極拳擒拿法二十八至三十式雙托按掌和雙抄旋打和等
  11. 三十一、三十二、三十三式:太極拳擒拿法三十一至三十三式吞身下按和纏臂壓胸等
  12. 三十四、三十五、三十六式:太極拳擒拿法三十四至三十六式鎖臂前放和柔化發放等

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